双肾结晶是肾输尿管结石的早期症状，这并不是最严重的，属于它的早期表现，但是如果不注意，可能会导致出现结石的结果。需要注意大量喝水，多喝水，多排尿，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时不要吃菠菜、芹菜、番茄以及喝咖啡，也不要喝浓茶，这样对于预防加重形成结石是有帮助的。平时要避免长期的久坐不动，多做一些户外活动、运动，如多做一些跳跃运动、跳绳等。
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