男性精子弱，在临床上称为少精症和弱精症，主要表现为精子的数量减少，活力下降，畸形率升高，这对男性的生育能力影响很大，需要及时的进行治疗调整。可以通过饮食方面调整，比如平时要多吃海产品、动物内脏、鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等等，富含锌元素和高蛋白的食物，因为这些成分可以营养精子，提高精子的活力，平时还需要多吃新鲜水果蔬菜。如果是疾病引起，单纯通过食补，效果可能不大，要针对性的治疗引起精子弱的原发疾病，比如慢性前列腺炎、睾丸附睾炎，同时还可以结合药物调整，如左卡尼汀口服液、葡萄糖酸锌片、五子衍宗丸等等，都是临床上常用的提高精子质量的药物。出现精子弱要及时就医，避免延误病情。
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