肋骨一旦发生外翻，很难通过锻炼的方法来矫正，可以进行扩胸运动，通过扩胸运动可以锻炼上肢肌肉的力量和肋间肌肉的力量。
一般肋骨外翻要在儿童时期就抓起，一定要充分补钙，可以配合服用活性维生素D治疗。当缺钙的时候容易出现肋串珠、肋骨外翻等情况，所以要补充碳酸钙，如吃钙片等。平时要多吃高钙食物，比如多吃鸡蛋、牛奶、乳制品、瘦肉类。如果肋骨外翻已经定型，可以通过手术的方法来矫正，通过切除肋骨畸形处，重新使肋骨进行对位、对线，才可以恢复胸廓的正常轮廓。
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