老年痴呆这种疾病主要是脑部功能退化影响导致，所以预防这种疾病需要多进行用脑锻炼，防止脑部退化。
平时每天去公园等环境，多与人群进行一下接触，可以培养自己的兴趣爱好，打打太极拳，跑步，练练广场舞等，这样可以增加自己和社会的交流，不至于出现社会脱轨，从而可以防治老年痴呆。
同时饮食上注意少吃油腻的肉类，多吃蔬菜水果，补充一些维生素。
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