一般来月经前会出现乳房胀痛，是由于体内雌激素水平增高，引起乳腺导管扩张，还有下腹部坠胀、隐隐痛，腰骶部酸、胀、痛，全身乏力、精神不易集中。
月经前每个人的体质不同，体内激素水平分泌不同，会出现不同的经前症状。建议月经前及月经期饮食均衡，吃相对清淡，优质蛋白，多吃水果、蔬菜，保持愉悦的心情，适当锻炼身体，做到不熬夜，注意经期卫生。
上一篇：脉舒冷敷凝胶是什么药
下一篇：气血两亏什么症状
