在临床上病人发生小腿骨折,在采取正确治疗后可以进行早期的、科学锻炼,有助于骨折的恢复。比如可以嘱咐病人取仰卧位,全身处于放松状态,告诉患者屈髋、屈膝,双侧下肢交替做蹬自行车的动作。也可以告诉患者坐在床边,在脚踝部位绑有重量适宜的重物,告诉患者双侧脚踝部位缓慢向上抬起,使膝关节保持伸直的状态,可以坚持10-15秒。每天可以做7-8组,每组可以做8-10个。通过这样的锻炼,可以加强小腿部肌肉的弹性和韧性,可以加速骨折部位的愈合。
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