孕期贫血，先要调整饮食结构，在饮食中注意增加含铁丰富的食物，例如每天要适量增加牛肉、猪肉、羊肉等红肉类食物，既能够补充优质蛋白质，又能够补铁。孕妇也要注意增加动物肝脏和血块食物的摄入，这些食物含铁也比较丰富。在孕期由于胎儿的生长发育和孕妇本身的新陈代谢，对铁的需求增加，随着妊娠月份增加，孕妇的血容量增加，血液稀释，这些都会加重孕期贫血。所以孕妇要注意增加铁元素的摄入，必要时口服铁剂治疗，这样才能有效治疗孕期贫血。
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