对于病人踝关节部位扭伤以后出现肿胀的情况，多是由于踝关节周围的韧带、关节囊牵拉损伤导致的，所以在出现这种情况以后，首先要限制踝关节部位的屈伸活动和足部的负重活动，以免损伤的韧带、关节囊受力以后，引起肿胀、疼痛加重，不利于损伤的韧带、关节囊恢复。损伤24小时以内可以应用冰块、凉毛巾或者凉水浸泡踝关节部位，从而减轻疼痛，避免肿胀加重，24小时以后可以外敷或口服活血化瘀药物，促进淤血肿胀消退，对于脚踝扭伤组织的恢复，有很好的帮助作用。脚踝扭伤、肿胀以后，休息时一定要垫高患肢，有利于血液循环，促进淤血肿胀的消退，在2周以内一定要避免踝关节部位屈伸和足部的负重活动。
