经期不建议按摩肩颈，月经期间身体相对来说比较虚弱、抵抗力较差，容易情绪不佳，还会伴发痛经、头痛等症状，一般需要安静、多休息，不宜剧烈活动。按摩可以缓解肌肉酸痛，但月经期间按摩可能会引发问题。按摩需要一定的时间进行手法操作，月经期间肩颈暴露过久容易着凉。月经期间按摩局部肌肉，刺激过重可能更容易出现淤血、淤青的情况。按摩可以促进身体血液循环，月经期间按摩可能会使月经量增多，增加不适感。其他需要注意的是，肩关节、颈椎是否有相关疾病，轻重程度如何，一般需要专业人员进行按摩、理疗，避免加重病情。
上一篇：为什么会痛经
下一篇：骨质疏松怎样进行治疗
