由于胰岛素注射是皮下注射，不可以注射到肌肉层，因此自己注射胰岛素适合的部位都需要皮下脂肪丰富、容易操作、血管神经分布少的部位，首先是腹部，以耻骨联合以上约1cm，肋缘以下约1cm为腹部边界，脐周2.5cm以外的双侧腹部。同时不能靠近两侧腰部，靠近腰部的位置皮下组织厚度比较薄，容易注射到肌肉。双侧大腿外侧上端1/3的部位，不能靠近膝盖，因为大腿上端外侧的皮下组织比较厚，而且远离大血管和坐骨神经。
双侧臀部上端外侧，该部位的皮下组织比较丰富，肌肉内的注射风险比较低。上臂侧面和后侧部位的中1/3，同样该部位皮下组织壁较厚。胰岛素注射部位吸收胰岛素速度快慢不一样，由快到慢的顺序是腹部、上臂、大腿和臀部，严格来说，注射部位应根据使用胰岛素的类型不同，选择相应的部位。速效胰岛素类似物通常在任何注射部位，使用短效胰岛素首选的是腹部，中效胰岛素首选大腿和臀部注射，长效胰岛素通常需要首选大腿和臀部，预混胰岛素首选的注射部位是臀部大腿皮下。
