香蕉不适合减肥的患者食用，尽管香蕉具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺、润肠通便的作用，但是减肥的患者是不适宜食用，因为香蕉的含糖量过高，属于高含糖量的水果。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%左右称为低含糖量水果，含量在10%-20%的称为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的称为高含糖量水果。减肥的患者不建议食用高含糖量的水果，主要包括香蕉、榴莲、菠萝蜜、桂圆，这些食物的含糖量高，所提供给机体的热量多，不建议患者食用。减肥的患者应该管住嘴、迈开腿，对每天的食用大卡进行一定控制，并选择一定运动量，食用低含糖量的水果。
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