通常情况下，宫缩时是多走动，还是躺着，需要根据孕妇及胎儿的整体情况进行判断。
宫缩时孕妇的行为，应根据自身的状态、相应的孕周，以及宫缩时是否需要保胎等综合因素来判断。如果是妊娠早、中期出现了腹痛及宫缩，这个时候应适当的休息，缓解紧张的情绪，并且进行相应的保胎治疗。如运用宫缩抑制剂，可以缓解宫缩程度，甚至使宫缩完全的消失，继续进行妊娠。如果是妊娠晚期，已经先兆临产或者临产，适当的走动可能有利于缓解疼痛不适的感觉，同时有利于胎先露随着重力的作用，逐渐缓慢地在宫缩的作用下呈下降的趋势，有利于分娩，当然躺着也可以得到充分的休息，有利于养精蓄锐，也是可以的。
孕妇宫缩时，不建议走太多的路程和搬重物，疲倦时可躺下休息，保持安静，不要积存压力，还要防止着凉，因为下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
