大便呈球形，多是大便存在干结、硬块的情况，属于便秘。便秘的患者饮食调节上应该注意多吃含粗纤维的食物，比如各种粗粮谷物，新鲜的蔬菜、水果、豆类等，多饮水，每天饮水量至少1500mL。此外，还可以多吃能够通便的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。除此之外，还应该多参加体育锻炼，进行力所能及的活动，比如散步、快走、游泳等。也可以每天按摩腹部的肌肉，促进胃肠道蠕动。最后，要培养良好的排便习惯，坚持每天清晨排便一次，形成良好的排便反射。
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