如何降低空腹血糖

想要降低空腹血糖首先要保持规律生活，避免熬夜，保证良好的睡眠，保持心情舒畅。如果是应用胰岛素降糖的糖尿病患者，一定要明确导致空腹血糖高的原因，再进针对性的进行处置。导致空腹血糖升高的原因主要有以下两个方面：

一，清晨是升糖激素的分泌高峰，而体内只有胰岛素一种降低血糖的激素，胰岛素分泌的水平欠佳不能够抵抗升糖激素的作用，导致空腹血糖升高。

二、反跳性的血糖升高，由于患者在凌晨出现血糖偏低的情况，导致机体应激性的分泌升糖激素，也会引起空腹血糖升高。

如果是黎明现象所导致，要在睡前注射一针基础胰岛素，或将基础胰岛素的剂量加大。如果是反跳性的血糖升高，要相应的减少胰岛素，或者是降糖药物的剂量。所以，如果空腹血糖升高，一定要确定是哪种原因引起，可以在凌晨2-3点测血糖，以便正确的调整治疗方案。