孕妇怀孕之后出现怀孕呕吐一般建议保证充足睡眠，忌熬夜，可适当增加午睡，建议孕妇尽量吃干的食物，减少汤水的摄入，这样可以减轻呕吐反应。少食多餐，每餐避免过于辛辣的食物。尝试淀粉类的食品，比如饼干、馒头之类的食物。放松情绪，避免紧张，孕妇可以给自己希望，大多数在12周之后呕吐就会自行缓解。如果呕吐不严重，日常活动没有受到影响，一般没有什么很大的问题。如果剧烈呕吐，身体每况愈下，就需要及时去医院进行检查，必要时需要住院治疗。
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