腰椎颈椎不好这个说法主要是指腰部和颈部经常出现酸胀不适、疼痛，局部会产生轻度的功能障碍，但是没有明确的脊髓和神经根的压迫症状，不出现肢体明显的肌力减退、感觉异常等症状，针对这样的患者要注意日常的保养保健和支持对症治疗。日常要注意保护颈部和腰部，避免损伤、避免受凉，同时要避免长期的低头伏案，避免长时间弯腰劳作。同时在剧烈运动的时候要保护好颈部和腰部，尽量避免外伤。对症治疗包括消炎镇痛治疗、活血化瘀治疗等，可以采取口服药物、物理治疗等手段进行相应的干预。
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