手腕扭伤属于手腕部肌肉软组织的急性损伤。如果在受伤的2天之内，就可以进行冷敷的治疗，具体方法为用毛巾包裹冰块，直接敷于患处，这样可以有效减轻肿胀和疼痛。2天之后，就属于过了急性期了，就可以改用温热毛巾热敷的方式进行治疗，也可以局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或正骨水等，以促进局部血液循环，促进组织恢复。如果疼痛严重，可以按说明书的用法用量，口服扶他林片或者布洛芬等。
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