正常成年男性，0.7cm下的结石是可以通过运动、多喝水的方式辅助排石的。而女性和小孩输尿管相对更加宽松一些，0.8-1cm的石头都可以通过多喝水、多运动的方式辅助排石。影响肾结石排出的因素，除了结石的大小，另一个重要因素就是结石的位置。输尿管中下段的结石通过运动、多喝水的方式排出的可能性更大，而在肾盂、肾盏，尤其是下位肾盏的结石，排出的机会相对较小，需要用药物或体外冲击波的方式辅助排石。
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