手淫是各个年龄阶段的男性、女性生理需要的自慰行为。适度手淫一般对身体无害，但是过度手淫就会对身体造成危害。长期手淫可以严重影响工作、学习，出现精神不振，注意力不集中、失眠、多梦、萎靡、意志消沉、工作积极性不高、浑身乏力、抵抗力较差、腰膝酸软、阳痿、早泄。也可以引起一系列的生殖系统炎症，如龟头炎、包皮炎、前列腺炎、阴道炎、尿道炎等等。长期自慰行为也会影响夫妻的感情生活，对于性生活的敏感度下降，戒除手淫十分关键，养成良好的作息生活习惯。手淫主要是教育、心理的改善，必要时可以口服一定的药物。
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