键盘腕、鼠标手哪个都伤不起！

不知道大家听没听说过“腕管综合症”?也许对于这个专业名词您觉得比较陌生，但是如果说“鼠标手”“键盘腕”，相信您一定就会觉得很熟悉了。没错，今天我们所要介绍的就是日常生活中常见的俗称“鼠标手”“键盘腕”的腕管综合症了。

由于我们使用键盘打字时，手腕与键盘都要形成一定的角度，使得腕管内的压力增高，腕管内的腔隙相对变得狭窄，对从中通过的正中神经以及屈腕肌腱造成一定的压迫，从而导致了功能障碍，这就是腕管综合症的发病机理。当然，并非只有用键盘才会出现这个问题，普通人因为腕部长时间重复性动作，也会发病。

那么如何判断自己是否患有腕管综合症呢?

自我诊断：

1.有长时间的电脑使用史，或手腕局部慢性损伤史；

2.手腕活动受限，局部疼痛，劳累后加重；

3.手指，尤其是食指、中指、无名指感觉麻木，夜间明显；

4.如以手掌撑在桌上时，很快出现手部的麻木感。

当判断自己患上这种疾病后不要发愁，在下期内容里我们有一些妙招来帮助您解决难缠的腕管综合症。