鉴别崴脚伤到骨头可通过以下方法：
1、崴脚时局部出现畸形、异常活动一般要考虑是骨折；
2、局部触摸有剧烈疼痛，出现骨擦感、骨擦音可以断定是骨折。
3、局部肿胀明显，没有以上的体征，需要进行X片明确诊断，X射线可观察到稳定性骨折、轻微骨折、骨裂、无移位的骨折，因其不会出现异常活动、畸形、骨擦感、骨擦音等体征。
如果存在骨折，患者一定要早期使用石膏固定制动，以防止骨折移位。
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