扭伤之后的24h之内，选择局部的冷敷，缓解肿胀疼痛的症状，同时患肢避免剧烈活动，避免走路，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下局部可以给予支具外固定或者石膏外固定进行辅助治疗。24h之后进行局部的热敷，舒筋活血、消炎镇痛，也可以外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗。
如果短期之内扭伤引起的症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，严重影响到肢体的活动，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状和体征，明确扭伤的严重程度，选择更加合理的治疗方法。
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