多和肾精不足，气血亏虚有关，临床医学上多考虑为缺锌，缺乏微量元素和营养物质。在中医上来说发为血之余，肾其华在发。肾的精血不足，气血不足，不能够为毛发提供充足的营养，会导致毛发生长缓慢干枯等。避免过度的劳累和熬夜，因为过度劳累熬夜容易伤及人体气血。可以适当的服用一些具有补气血的食物如黑芝麻、红枣、何首乌、瘦肉、猪肝、菠菜、桂圆、红糖、红皮花生米、黄芪当归炖乌鸡、鸽子汤。也可以服用一些药物，比如何首乌片、生发乌发胶囊、益气养血口服液。
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