上呼吸道感染是临床上比较常见的一种疾病，多发生于冬春季节，气候突变时可引起小规模流行。上呼吸道感染重在预防，隔离传染源有助于避免传染；加强锻炼、增强体质、改善营养、饮食生活规律、避免受凉和过度劳累，有助于降低上呼吸道感染的易感性，是预防上呼吸道感染最好的方法。年老体弱者应注意防护，在上呼吸道感染流行时应佩戴口罩，避免在人多的公共场合出入，同时在饮食上应注意多吃新鲜的蔬菜、水果和富含蛋白质的饮食，以提高机体的抵抗力。
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