对于长期痛经的病人，临床上非常痛苦，所以在饮食上尤其要注意，比如在月经期的时候，一定不能吃寒凉的食物，不可以喝冰冻的饮料。因为如果吃寒凉的食物，会使体内的血管收缩，会导致加重痛经的可能。另外，在月经期的时候要保暖，比如经常用热水泡脚，每天坚持10分钟，加速血液循环，使月经血流出的更顺畅，并且减缓痛经的可能。在饮食上，可以在月经期间，每天煲一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫、缓解痛经的作用。对于痛经的病人，一定查清楚痛经原因，根据原因再给予治疗。
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