胸部发育期的护理，主要应该从日常养护、衣着、运动等这几个方面入手。如在发育期间出现乳房部位酸胀不适，日常养护上可以适当的用热毛巾对胸部进行热敷、按摩，保持乳腺畅通，一定要注意乳房和乳头部位清洁，保持皮肤清爽。衣着上，尤其的内衣的选择上，可以选择棉质材料的胸罩，并且不要因为发育期的羞涩和不好意思使用束缚过紧内衣，以免对胸部造成压迫。运动上可以做扩胸运动，腹胸运动，游泳可以通过水压对胸部进行按摩，也是不错的选择。另外，胸部发育期尤其注意需要对心理上的调解，注避免含胸驼背，以免长期挤压胸部出现乳房变形。
