月经周期缩短并且月经量少，建议用以下方法调理：
1、用西药的方法调理，可以在排卵之后，也就是月经的第18天开始口服黄体酮，连续服用10天停药，停药之后3-7天会来月经，会使月经周期恢复正常并且月经量可能会增多。
2、在月经的前10天开始口服益母草颗粒或者益母草胶囊，益母草颗粒或者益母草胶囊是中药制剂，具有活血化瘀的作用，可以调理月经并且可以治疗月经过少，治疗痛经，都会有比较好的效果，可以连续服用3个月经周期来给予观察。如果经过上述处理后临床症状没有得到相应的改善，需要去医院检查，根据检查结果再调理。
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