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近几年，甲状腺结节的诊出率逐年增高，除了与环境、饮食、生活习惯、精神压力等因素有关外，检查技术发展也提高了疾病的检出率。通过高分辨率的B超检查加甲状腺功能检查可使95%以上的甲状腺结节获得快速临床诊断。研究发现，甲状腺结节更好发于女性。女性与男性的发病率比例约为3∶1，这可能与男女之间体内的雌孕激素差异有关。另外，也有放射性接触，家族史遗传以及女性的抗压能力和心理调节能力不同有关，都会导致女性的甲状腺结节的发病率比男性高许多。在临床上95%的甲状腺结节是良性的，功能正常的甲状腺结节对健康没有明显影响。

如果良性结节较小，没有明显的压迫症状，可以保守治疗，但要定期到医院复查，通常情况下，每半年应该到医院做个甲状腺B超，看一下结节有没有变化。

如果B超提示甲状腺结节形态不规则，边界不清，内部多发钙化，纵横比大于1，内部血流信号丰富，生长迅速等，这时可能提示甲状腺结节为恶性的可能，建议至甲状腺外科就诊，例如做细针穿刺，如果穿刺结果是良性的，那就再观察；如果细针穿刺明确是恶性或怀疑是恶性，则建议手术。

日常中预防甲状腺结节建议做到以下几点：

1.控制碘的摄入可以根据当地实际碘营养水平进行控制。高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，可以用碘化食盐来煮菜，而沿海地区人群则应控制碘的过量摄入。并不是所有的甲状腺疾病都需要忌碘，碘摄入少或过量都可能引起甲状腺结节。对于患有甲状腺机能亢进的患者，确实需要低碘饮食。而对于甲状腺结节的患者，在没有病理确诊结节性质之前，不需要刻意忌口，可根据尿碘结果和每日推荐的碘摄入量来决定。

2.劳逸结合还有要适量的进行身体的锻炼，强身健体，这样可以加强自身抗病能力，减少患病的可能。

3.远离污染要预防甲状腺的发生，防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。

4.保持良好心态预防甲状腺结节最关键的因素是保证拥有愉快的心情，放松的生活环境，以及积极乐观的生活态度。