胳膊肌肉拉伤的患者可以选择在24小时之内做冷敷,因为在肌肉拉伤之后的24-48小时之内是急性期,如果拉伤比较严重,急性期可以延长到48小时,在此期间患者可以对肌肉进行冷敷,因为冷敷能够减轻肿胀,减少炎性渗出。超过24-48小时患者可以选择进行热敷,也可以用活血化瘀的药酒或者气雾剂治疗。如果条件允许可以到医院里面去做物理治疗,比如针灸和红外线治疗等,能够加快肌肉拉伤恢复的速度,一般的肌肉拉伤在临床恢复时间大约在2周左右。
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