来月经的时候泡脚是非常好的一种方法，因为在月经期的时候泡脚可以促进局部的血液循环，改善由于来月经所造成的疲劳感。另外，还会改善由于来月经所引起的下腹部不舒服的症状，所以在经期泡脚是非常好。
建议在月经期泡完脚之后，迅速用毛巾擦干，并且穿好袜子，做好保暖的工作。如果是在来月经时受了寒凉的刺激，比如下雨被雨淋到，建议除了用热水泡脚之外，也最好是煲一碗热的红糖姜片水趁热喝下去，有驱寒暖宫的作用，并且还有补血的功效。所以，建议如果着凉之后，最好喝一碗热的红糖姜片水。
上一篇：肾亏怎么调理
下一篇：糖尿病足需要注意什么？
