空腹血葡萄糖6.5mmol/L算高，因为正常人空腹血葡萄糖的浓度在3.61-6.11mmol/L之间，空腹血葡萄糖6.5mmol/L是不正常的。对于空腹血糖6.5mmol/L的人建议去医院做糖耐量实验，如果喝糖水负荷后两个小时的血糖大于11mmol/L可以诊断为糖尿病。如果喝糖水负荷后两个小时的血糖小于7.8mmol/L，可以诊断为空腹血糖受损。如果喝糖水负荷后两个小时的血糖值在7.8-11mmol/L之间，可以诊断为空腹血糖受损和糖耐量异常。所以空腹血葡萄糖6.5mmol/L是不正常的，建议饮食控制和加强运动，因为空腹血糖6.5mmol/L属于轻度增高，大部分人可以通过饮食控制和运动使空腹血糖恢复正常。
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