肾虚可以通过禁欲得到缓解，但是禁欲时间过长，对肾虚没有任何好处。个人以为禁欲1-3个月之间，可以使肾虚初步好转。如果配合相关的药物以及生活方式，那么肾虚就会很快的纠正。肾虚在临床中非常的常见，特别是男性，可以通过相关的药物，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等等，可以使肾虚，无论阴虚和阳虚，都可以很好的纠正，可以使相关症状，包括腰膝酸软、男性的阳痿或早泄有所改善。但是在一个月左右，应该适当的有一次性生活，这样可以使肾虚得到一定的刺激，能够得到纠正。长时间的禁欲对于肾精是保护，但是太长时间容易导致人体的相关功能有所下降，对于纠正肾虚意义也就不大。
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