激素发胖怎么办

临床上服用激素药物引起的肥胖，主要是由于服用了糖皮质激素导致人体的脂肪重新分布，四肢的脂肪减少，胸背部的脂肪堆积，食欲明显增加，营养过剩导致肥胖。另外还有糖皮质激素，有一定的盐皮质激素样的作用，导致水钠潴留，出现轻度水肿也会发胖。碰到这种情况要注意以下几点，第一个是严格按照剂量用药，激素固然会导致向心性肥胖，但是可以严格的按照治疗要求控制用药，避免超量用药，同时在使用激素期间严格的控制饮食，减少食量，多摄入一些高膳食纤维，有饱腹感的食物而替代一些高热量食物。同时严格的控制钠的摄入量，控制食盐或者是腌制食品的隐形盐，能够有助于控制血压、控制体重，也减轻水肿。在激素期间还要适当的进行一些如走路、慢跑、游泳等非剧烈，适量的运动，一般情况激素如果停用之后经过适当的努力，体型大多是能够恢复原状。如果是长期使用激素，导致的肥胖，没有太大办法。