女性左侧腰部疼痛，常见以下几种原因：
第一、在工作中长期保持不良的坐姿或站姿，导致左侧腰部肌肉过度受力，引起左侧腰部肌肉劳损性疼痛，可以对腰部肌肉进行局部热敷及按摩、推拿，消除肌肉内炎症反应，达到缓解腰部疼痛的目的；
第二、腰部肌肉拉伤，在参加家务劳动时弯腰的瞬间拉伤腰部肌肉，可以引起左侧腰部疼痛，腰部肌肉内发生纤维细微撕裂，并有水肿、充血，疼痛通常比较剧烈，可以给予腰围外固定并尽量卧床休息，保持轴向翻身，通常3-7天后腰部疼痛症状可以获得明显缓解。
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