血压在一天中是不断变化的，在情绪激动、过度劳累、紧张的情况下，血压有可能升高。测量血压首先要排除外在的因素，在静息状态下测量，选择合适的血压计，对血压计进行校正，避免有较大的误差，血压计的袖带至少要覆盖被检查者上臂的2/3，其次保持心态情绪的稳定，避免出现白大衣式的高血压。然后建议每次测量的时候，多次测定进行对比，选出平均值，这样比较准确，电子血压计尽量选择大品牌，不建议购买腕式的血压计，因为误差比较大。如果一次血压的高于正常，也不能够诊断为高血压，要在非同日测量两次或三次以上才能够确诊。
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