得了静脉曲张不要害怕，要从以下几方面来进行保健和治疗：
第一、避免久坐、久站、热水泡脚、局部按摩、针灸以及放血等疗法，同时坐立时建议抬高肢体以促进静脉血液回流。
第二、对于静脉曲张患者，饮食上要清淡饮食避免吃辛辣食物，饮茶、饮咖啡是绝对禁止，同时建议戒烟、戒酒，以免导致静脉曲张的进一步加重。
第三、对于单纯的早期静脉曲张，可以采用局部泡沫硬化剂注射治疗。
第四、对于中重度的静脉曲张，可以采用现在常用的微创治疗，包括微波、射频、激光治疗等，同时辅以局部的泡沫硬化剂治疗。
无论采用哪种方法，术后穿弹力袜3-6个月，以免产生深静脉血栓以及局部静脉曲张的复发。
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