患有小叶增生可以多吃海带比较好。海带中含有的碘成分，是人体需要的微量元素，碘对治疗小叶增生有很好的作用，碘可以促进垂体前叶黄体生成素的分泌功能，多吃海带可以起到降低雌激素水平，帮助调整卵巢功能，在一定程度上降低乳腺增生。泥鳅、黄鱼、甲鱼和海参里面含有多种微量元素，能够有效保护乳腺，菌类食物能够增强免疫力，有效的防止乳腺的恶性增生。应多吃绿色食物或者豆制品、奶制品，患有小叶增生可以吃的东西是比较多，但要选择对治疗增生有帮助的食物，避免辛辣、刺激食物。
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