脚扭伤后肿了的治疗方式，治疗应该到就近的医院拍摄踝关节的放射片，以明确有无合并踝关节的骨折。如果排除脚踝处的骨折，则一般属于脚踝部的软组织损伤。其治疗方式可以在伤后的急性期，也就是24-48小时之内给予局部的冷敷治疗。具体可以用毛巾包裹冰块直接敷于肿胀处，可以有效的减轻局部的肿胀和疼痛的症状。急性期过后则改为局部的热敷理疗，如局部涂抹红花油、正骨水或者是温热毛巾热敷，可以有利于加快扭伤处的血液循环，从而有利于肿胀的消退。另外最好给予脚扭伤处支具固定，固定时间大概两周左右，可以有效的减轻扭伤处的肿胀，从而可以加快局部的组织修复。
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