小孩容易积食如何调理，具体如下：
一、严格注意孩子饮食，首先饮食要清淡，尽量吃易消化食物，不要进食生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。
二、孩子在睡眠之前，晚餐时不要进食过多，以免进食之后迅速进入睡眠状态，导致大量食物在胃内残留难以消化，从而出现积食的症状。
三、孩子进食之后不要马上剧烈运动，同时要嘱孩子吃饭时一定要细嚼慢咽，吃饭速度不要过快，进食量不要过大。
经过上述治疗，如果孩子积食症状不能缓解，可以辅助于药物和中医推拿、按摩治疗。中医推拿、按摩可以按摩特殊穴位，比如檀中穴、涌泉穴等。也可以配合中药治疗，比如肥儿丸、保和丸或者神曲消食口服液等等。还可以西药和中药同时治疗，西药可以口服益生菌、消化酶。
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