女性卵巢的好与不好受很多因素影响，卵巢功能好与不好，最主要来源于遗传因素，遗传因素占80%的比例。当然，卵巢仍然受下丘-脑垂体-卵巢轴的影响，如果平时压力特别大、工作特别忙、失眠，对轴的影响很大，让轴的运转失常、排卵困难，出现早绝经的状态。
保养卵巢最好的方式是生活规律、锻炼身体、保证睡眠。如果有很好的睡眠，保持开朗的心态，注意锻炼身体，同时也有很好的基因会永葆青春。
