女人40岁后1个星期1次性生活就是比较合适的，但也要因人而异。
通常情况下，同房的频率从临床医生的角度认为，2个星期也就是半个月，有1-2次同房是比较合适的。如果同房频率太高，阴道因为乳酸菌维持的酸性环境就容易被破坏掉，使酸性的平衡被破坏掉来不及恢复，就有可能出现阴道炎或者宫颈炎。但是2个星期1-2次，可能有的人觉得太少了。如果是年轻人可以适当的把次数增加上去。如果是老年人，甚至还需要把次数降下来。总之，40岁的女性其实1个星期1次，应该是比较合适的建议。
日常生活中40岁女性由于卵巢的衰老，会导致雌激素水平的下降，从而影响正常的性欲。但是如果不进行性生活，缺乏对机体的刺激，也会加重卵巢的早衰，从而导致女性各项机能的下降。
