安眠药分为很多种，一般指的是安定类。安定化学名称为地西泮，还有艾司唑仑、佐匹克隆等药物。佐匹克隆对人的危害比较小，所以在临床应用比较多。安眠药服用的剂量应该在医生的指导下，根据患者具体情况的不同来确定。一般失眠比较严重的可以配合两种或者抗焦虑的药物来共同服用。轻症的常规量服用就可以，症状较轻的患者可以使用其他的催眠的方法，如转移自己的注意力、听一些舒缓的音乐、睡觉前不要过度的兴奋，也有很好的助眠的效果。所以，如果想服用安眠类药物的话，应该在专业医生的指导下来服用，确定患者具体服用的剂量，不要盲目服用过多的安眠药，以免导致不利的影响，如对肝、肾的影响、产生依赖性的可能性。
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