体重指数怎么算？体重指数值是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度，以及是否健康的一个标准。当我们需要比较，以及分析一个人的体重，对于不同高度的人所带来的健康影响时，体重指数值是一个中立而可靠的指标。体重指数等于体重除以身高的平方，通过这个公式可以算出成人的体重指数值。如果低于18，就是体重过轻。正常值是在18-24。如果体重指数值是24-28，就是超重。28-32属于肥胖，高于32就是非常肥胖，最理想的体重指数值是22。
上一篇：薏米花生红豆粥的功效与作用
下一篇：肾阳虚和肾阴虚的区别
