一周同房2次算正常，但没有固定的标准，性生活的次数跟个人体质、年龄有关系，如果年轻人身体体质好，可以一周2-3次，随着年龄长大性欲减退，一周一次甚至是半月一次。如果身体健康、体质比较好，性生活也会频繁，如果身体比较虚弱、经常生病、性欲会降低，性生活后只要没有不适，精神状态和工作状态也好，表明性生活适度。如果性生活后身体出现劳累、全身无力等情况，考虑性生活频繁引起，最好节制性生活，建议加强锻炼身体，最好不要过度劳累，以免引起身体抵抗力低下，性生活时注意卫生，避免妇科感染。
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