宝宝每天吃辅食的时间，实际是根据每个宝宝的特点来定，大多数是建议上午吃辅食，为了观察宝宝吃完辅食之后是否会有一些消化不良的表现，是不是会有恶心、呕吐或者是腹胀、腹泻等现象，便于日间家长进行观察。
如果下午或者是晚上吃辅食，通常都在夜间，不利于观察宝宝的具体情况是否适应该辅食。宝宝吃辅食的原则是缓慢逐渐添加，也就是不要操之过急，要一样一样的逐渐进行添加辅食，逐渐观察宝宝的反应。从最初的水状如果汁、菜汁等，逐渐过渡到泥状的食欲，如果泥、菜泥、肉泥等，从泥状食物再过渡到末类的食物，如菜末、肉末等等，到最后在一周岁左右的时间逐渐过渡到成人的饮食状态。要缓慢逐渐添加辅食，第一次添加尽量都在上午进行，方便家长观察宝宝的反应。
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