肾不好中医指的是肾虚，发病原因是由于先天禀赋不足，久病耗伤肾气，房劳过度等引起。肾虚指的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的症状有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠，舌质红、苔少、脉细、小便黄赤、大便干结等，可以服用补肾阴的食物，常用的食物有桑葚、枸杞、莲子、黑米、黑豆等，以上食物均有补肾阴的作用。如果患者是肾阳虚，症状可以有畏寒肢冷、腰膝酸软、少气懒言、面色晄白、小便清长、大便溏泻、舌质淡、苔白、脉沉等，可以服用补肾阳的食物，如韭菜、羊肉、狗肉等。
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