规范的服用叶酸一般来说没有太大的副作用，但是过量服用可能会出现恶心、呕吐、腹胀、食欲减退等症状，长期大量服用叶酸还会出现心慌的症状。叶酸会刺激胃黏膜，所以在服用叶酸时最好是在饭后半小时或一小时之后再服用，对胃的刺激就会少一些。
叶酸是一种水溶性的维生素，能够预防胎儿神经管畸形，所以女性从计划妊娠开始就应该服用叶酸，一直要吃到怀孕前三个月，叶酸的服用剂量，应该在医生的指导下规范的服用。
