出现腰椎酸痛的症状，如果短期之内没有缓解，一定要系统的治疗，睡软硬合适的床，适当的采取对症治疗方法，绝对禁止进行剧烈的体育活动。即使要运动也要进行缓慢的运动，并且适当的控制运动量，循序渐进，切忌突然的剧烈运动。平常应该仰卧位，在腰背部垫一个薄垫，或者让髋、膝关节保持一定的屈曲，可以给予局部外用消炎镇痛、活血化瘀的药物辅助治疗，或者通过理疗进行对症治疗。
如果短期之内症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查等，明确原因以后选择合理的治疗办法，让腰椎酸痛的症状得到及时、有效的缓解。
