寒湿重去除应针对病因及结合自身的体质，来选择具体的方案。对于素体阳虚者，体内阴寒较重可以用一些温阳益气补血的药物。常用的有附子干姜桂枝，当归等温阳活血散寒袪湿；对于久居寒湿之地，或涉水淋雨等因素所引起的体内寒湿较重形成寒湿痹证，可用一些解表散寒，温经通络，除湿止痛的药物，桂枝、生姜、白芍、羌活、薏仁等，解表散寒，祛风除湿通络，对于素体脾胃虚弱或是寒凉生冷之品，伤及人体脾阳，脾虚湿盛，寒湿阻滞者，可用一些温运脾阳，散寒除湿的药物。如附子、干姜、白术、甘草等。
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