感冒发热是可以洗澡的,但一定要洗热水澡。一般来说,很多病毒性感冒,都是由于受凉使机体抵抗力低下,致使病原体入侵导致的,这时洗热水澡,可以促进发汗来缓解病情,注意洗澡时间不宜过长,最适合的时间为15-20分钟左右。尤其是感冒发热比较严重,体温较高,已经出现了四肢无力、疲乏的症状时,更要避免长时间洗澡,否则会导致体温神经中枢紊乱,增加体力消耗。
注意洗澡时,室内温度要适宜,最好打开浴霸,不可开窗、开门通风,在洗完澡后尽快将身体擦干,吹干头发,换上干净衣物避免受凉。另外,需要注意的是,如果服用了降温药物,体温下降后应避免立刻洗澡,否则会加重身体负担,体温容易反复,如果已经服用了退烧药物,应等待退烧半天后,没有出现体温再次升高的情况再洗澡。
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